KYOKOオンラインヨガ道場

  • https://skillive.com/product/207をシェアする

    コピーできました!

KYOKOオンラインヨガ道場

レッスンのポイント

ヨガは呼吸や姿勢がとても大事です。レッスン最初は呼吸とウォーミングアップから始まります。 筋トレヨガ・姿勢改善ヨガ、色々レッスンで心も体もスッキリしましょう!

この授業の先生

  • 恭子

    恭子

    ヨガインストラクター

    ヨガインストラクター歴9年。大手ホットヨガスタジオ、ヨガイベント、オンラインヨガレッスンを経験、 レッスンはお客様に合わせてレッスン致します。ダイエットのサポートや瞑想、リラックス、骨盤矯正、姿勢改善、フローヨガ等が得意です。

レッスン内容

ヨガは呼吸や姿勢がとても大事です。

レッスン最初は呼吸とウォーミングアップから始まります

筋トレヨガ

姿勢改善ヨガ

色々レッスンで心も体もスッキリしましょう

レッスン進行

最初にカウンセリングして今日のご自身の体調などを聞いて、それに合わせたレッスン内容にしていきます。

痩せたい

筋肉をつけたい

リラックスしたい

体を柔らかくしたい


などなどなりたい自分になれるようサポートします。

レッスン時間

1時間

レッスンを購入する

ご希望の日程・内容(決済後、先生との日程調整)
5000円

その他のレッスン

恭子さんへリクエスト内容入力

※まだアカウントがない場合、こちらです。