この授業の先生
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パーソナルトレーナーYUTA
半年で1,000人以上のセッション経験、スポーツ・モデルさん複数担当、トレーナーでドイツに帯同
20歳まで プロサッカー選手を目指し活動した後にトレーナーに転向。 21歳の時にドイツのシャルケ(元内田篤人選手)が在籍していたチームにトレーナーとして帯同。 22歳の 大学在学中にパーソナルジムで半年間で述べ1,000人以上のレッスン経験。 その後、 1人1人に合ったホントの健康を届けたい！と想い学生中に独立。 2021年3月にはコロナの中ですが、 自身の店舗初出店を予定している。
レッスン内容
元日本代表でプロサッカー選手の内田篤人選手が所属していたドイツのシャルケ にトレーナーとして帯同したり、1000人以上のレッスン経験を基に導き出したトレーニング法になります！
やるだけだったらYouTubeで色んなトレーニングはありますがレッスン後にはオススメな食事やストレッチをご案内します(^ ^)
レッスン進行
レッスン時間としては
約30〜45分ぐらいで
残りの15〜30分で
食事やストレッチについてお話しします^ - ^
レッスン時間
1時間
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ご希望の日程・内容（決済後、先生との日程調整）
1000円
その他のレッスン
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